紙タバコ vs 電子タバコ 徹底比較！紙タバコと電子タバコの違いは？

近年、従来の紙タバコから電子タバコに切り替える方が増えています。しかし「実際の違いがよくわからない」「どちらを選ぶべきか迷っている」という声も少なくありません。この記事では、紙タバコと電子タバコの違いを、健康影響・コスト・味など多角的に比較していきます。

電子タバコとは？

電子タバコは、リキッド（液体）を加熱して蒸気を発生させる装置です。主に以下の2種類に分けられます：

•リキッド補充式：自分でリキッドを補充するタイプ

•使い捨て式：最初からリキッドが充填されており、電池切れとともに廃棄するタイプ

タバコの葉を燃やす紙タバコとは仕組みが根本的に異なります。

紙タバコと電子タバコの違い

1.ニコチンやタールの量を比較

紙タバコ：

•タバコの葉を燃焼させるため、タールをはじめとする約7,000種類の化学物質が発生

•ニコチン含有量：1本あたり約10-15mg（うち吸引されるのは約1-2mg）

•一酸化炭素や発がん性物質を含む

電子タバコ：

•リキッドを加熱するためタールは発生しない

•ニコチンを含まない

•電子タバコのリキッドの主成分は、PG（プロピレングリコール）とVG（植物性グリコール）です。これらは食品添加物としても広く使用され、高い安全性が認められているため、ご安心ください。

結論：現時点の研究では、電子タバコの方が健康リスクは低いと考えられています。ただし、長期的な影響についてはまだ研究が続けられています。

2.コスパを比較

紙タバコ（1日1箱の場合）：

•1箱550円 × 30日 = 16,500円/月

電子タバコ（1日1mLのリキッド使用の場合）：

•スターターキット：約4,000円

•使い捨て電子タバコ：約1,000―3,000円

•リキッド（60mL）：約1,500円

•月額コスト：約750円

年間では約18万円の差が生じる計算に。電子タバコは初期費用こそかかるものの、長期的には圧倒的に経済的です。

3.味の種類を比較

紙タバコ：

•タバコの風味がメイン

•メンソールなど限られたバリエーション

電子タバコ：

•フルーツ、デザート、飲料など数百種類のフレーバー

•自分好みの味を追求できる

•ニコチンフリーでも満足できる味わい

4.メリット・デメリット

紙タバコのメリット

•どこでも購入可能

•習慣的な満足感がある

紙タバコのデメリット

•健康リスクが高い

•周囲への受動喫煙の影響

•衣服や部屋に臭いが付着

•灰や吸い殻の処理が必要

電子タバコのメリット

•健康リスクが相対的に低い

•臭いが少なく、受動喫煙の影響が軽減

•コスパが良い

•豊富なフレーバー

電子タバコのデメリット

•初期費用がかかる

•充電が必要

•周囲の理解が得られない場合がある

電子タバコと紙タバコはどちらがおすすめ？

結論から申し上げると、健康、コスト、周囲への配慮などを総合的に考えると、電子タバコへの切り替えを特におすすめします。

その理由は、主に以下の3点に集約されます

•タール・一酸化炭素がゼロ、有害物質が大幅に削減、リスクを低減させる

•紙タバコと比べて、年間で近15万円以上も節約になります。これは大きな家計の節約につながります。

•臭いがほとんど気にならない、受動喫煙のリスク低減

電子タバコおすすめ

特徴

• 吸引回数：10000回
• リキッド容量：20ml
• RDL/DTLスタイル対応
• 初心者に優しい

　　　

　　　

特徴

• 26.5×16.5×92mm軽量なデザイン
• 0.49インチスクリーン
• 耐久性に優れた亜鉛合金製ボディー
• 多重的安全機能

　　　

　　　

特徴

• 最大80,000回吸引可能
• iCOSM 2.0技術
• 大容量15mlリキッド
• MTL／RDL切替対応